Part 1

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수많은 가치 중에는 등급이 있다는 뜻이다. 가치 체계가 없으면 누구도 적절히 행동할 수 없을 뿐만 아니라, 제대로 인식하는 것도 불가능하다. 모든 행동과 인식은 목표를 바탕으로 이루어지는데, 타당한 목표는 필연적으로 가치를 기준으로 판단된다. 가치 체계가 없다면 목표를 판단할 기준이 사라져 행동과 인식이 무의미해진다.

서열구조는 문화보다는 '자연'에 가깝다. 이는 3억5천만년동안 이어져온 바다가재의 삶에서 증명된다.

 

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비상사태에 대비해야하는 환경은 인생 전체를 파멸시킨다.

 

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우리가 매일 반복해야하는 일상적인 행위는 자동화되어야만한다. 안정되고 신뢰할만한 습관으로 자리잡아야한다는 뜻이다.그렇게 하루에 복잡성을 덜어냄으로 단순해지고 예측가능해진다.

 

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분노와 공격성은 잔혹 행위와 대혼란을 초래할 무서운 잠재력을 지니고 있다. 하지만 그와 동시에 갈등과 불확실성과 위험이 가득한 시기에도 억압에 맞서고 진실을 말하며 결연히 전진할 수 있는 원초적인 힘도 가지고 있다. 분노와 공격성의 장점과 단점은 이렇게 상쇄된다.

폭압적 성향이나 과도하게 경쟁심에 예민하게 반응하는 사람들은 그런 성향과 모든 감정을 억누르는 경우가 많았다. - 그런사람은 대체로 화를 잘 내고 간섭이 심한 아버지/어머니 밑에서 성장했다.

부당한 일을 당했을 때 초기부터 단호히 거부하고 의사를 분명하게 밝히면 가해자는 심리적으로 위축되고 행동에도 제약을 받는다.

 

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화가 난다는 것은 어떤 조치를 취해야한다는 신호다. 행동으로 옮기지는 않더라도 말로라도 자신의 의사를 표현해야한다.